Ya no hay pretextos para posponer más tu entrenamiento personal, con estas 7 apps para hacer ejercicio en casa ¡la tecnología está de tu lado!
Nike Training
Los master trainers de Nike ofrecen diferentes programas de entrenamiento personalizados para todos los niveles, ideales para desarrollar fuerza, resistencia y movilidad. Esta app está disponible para Android e IOS.
Instafit Workouts
Ofrece más de 150 rutinas de HIIT, baile, kickboxing, yoga y meditación, para poner en forma cuerpo y mente sin salir de casa. Los usuarios de esta app pueden interactuar en la comunidad de instafitters observando el progreso de cada uno.
Workout Trainer
Descarga tu propio coach fit y trabaja brazos, abdominales y glúteos con esta app, contiene videos rutinas para levantamiento de pesas, cardio, yoga, escalada, CrossFit y HIIT. También podrás subir tus rutinas de entrenamiento y compartirlas en redes sociales.
Fitstar Personal Trainer
Con esta app ya no tendrás que preocuparte por saber si estás haciendo bien o mal tu rutina de ejercicio, con ayuda de los videos que describen paso a paso cómo realizar el entrenamiento perfecto que va de 7 a 50 minutos ¡Sólo ocúpate en conseguir el par de tenis perfecto!
Runtastic GPS Running App
Disponible para Iphone, Android y Windows Phone esta app será el mejor aliado de los runners (también si prefieres caminar o andar en bicicleta), registra el historial de entrenamiento gracias a su tecnología GPS, mide la distancia, tiempo, velocidad, ritmo y calorías quemadas durante los recorridos.
Strava Cycling
Una app para los amantes de andar en bicicleta, tiene un GPS que reconoce tu ruta diaria, marca una distancia y un ritmo de velocidad que te ayuda a completar tu entrenamiento. Compite con el tiempo de otros ciclistas que circulan por esa misma ruta y comparte tus récords en redes sociales.
Home Workout MMA Spartan
Las mejores rutinas de ejercicio para tener la condición física de un espartano, contiene 48 ejercicios distintos para cada grupo muscular, así como dos tipos de entrenamiento; uno cronometrado y otro por serie de repeticiones, perderás grasa corporal y lograrás músculos fuertes.