Ya no hay pretextos para posponer más tu entrenamiento personal, con estas 7 apps para hacer ejercicio en casa ¡la tecnología está de tu lado!
Nike Training
![Nike Training](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/1.jpg)
Los master trainers de Nike ofrecen diferentes programas de entrenamiento personalizados para todos los niveles, ideales para desarrollar fuerza, resistencia y movilidad. Esta app está disponible para Android e IOS.
Instafit Workouts
![Instafit Workouts](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/2-1.jpg)
Ofrece más de 150 rutinas de HIIT, baile, kickboxing, yoga y meditación, para poner en forma cuerpo y mente sin salir de casa. Los usuarios de esta app pueden interactuar en la comunidad de instafitters observando el progreso de cada uno.
Workout Trainer
![Workouttrainer](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/3-2.jpg)
Descarga tu propio coach fit y trabaja brazos, abdominales y glúteos con esta app, contiene videos rutinas para levantamiento de pesas, cardio, yoga, escalada, CrossFit y HIIT. También podrás subir tus rutinas de entrenamiento y compartirlas en redes sociales.
Fitstar Personal Trainer
![Fitstart Personal Trainer](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/4-3.jpg)
Con esta app ya no tendrás que preocuparte por saber si estás haciendo bien o mal tu rutina de ejercicio, con ayuda de los videos que describen paso a paso cómo realizar el entrenamiento perfecto que va de 7 a 50 minutos ¡Sólo ocúpate en conseguir el par de tenis perfecto!
Runtastic GPS Running App
![Runtastic](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/5-1.jpg)
Disponible para Iphone, Android y Windows Phone esta app será el mejor aliado de los runners (también si prefieres caminar o andar en bicicleta), registra el historial de entrenamiento gracias a su tecnología GPS, mide la distancia, tiempo, velocidad, ritmo y calorías quemadas durante los recorridos.
Strava Cycling
![Strava Cycling](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/6.jpg)
Una app para los amantes de andar en bicicleta, tiene un GPS que reconoce tu ruta diaria, marca una distancia y un ritmo de velocidad que te ayuda a completar tu entrenamiento. Compite con el tiempo de otros ciclistas que circulan por esa misma ruta y comparte tus récords en redes sociales.
Home Workout MMA Spartan
![HOME WORKOUT MMA SPARTAN](http://blog.ferrato.com/wp-content/uploads/2017/02/7.jpg)
Las mejores rutinas de ejercicio para tener la condición física de un espartano, contiene 48 ejercicios distintos para cada grupo muscular, así como dos tipos de entrenamiento; uno cronometrado y otro por serie de repeticiones, perderás grasa corporal y lograrás músculos fuertes.